为什么一到冬天，人就特别容易水肿，精神萎靡，浑身提不起来劲？其实啊，这就可能是肾气不足导致的水湿泛滥了！那今天贾医生就来跟大家分享一个镇水之方，补足肾气，搞定水湿！
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这个方子就叫做“真武汤”。它里面的成分呢也很简单，用到了茯苓、白芍、白术、生姜、炮附子这5味药。那这五味药是如何搞定泛滥的水湿呢？
首先是附子和生姜，这两味药都是辛热制品，有温阳散寒之效。那我们说体内水湿泛滥的一大因素，就是肾阳不足，肾阳不能气化水液，导致水湿潴留，泛滥成灾。所以第一步就是要温补肾阳，肾阳充足了，便能将废弃的水液重复吸收利用起来，该气化的气化，该排出去的排出去，这样水液循环系统才能恢复正常。
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然后又用到了白术、白茯苓和白芍，这三味药又组成了一个很有名的方子，叫做“三白汤”。茯苓和白术也是一对健脾利湿的老搭档了，茯苓健脾，可以通过增强脾的运化能力来运化水湿，白术温燥，就像一包干燥剂一样，可以把体内多余的水湿吸收干净，而白芍养肝血的同时呢，还能利小便，促进水液的代谢。
这几味药合用啊，既能温阳化气，行气利水，又能健脾化湿，把身体里泛滥的水湿以各种方式排出去，所以对于肾阳亏虚导致的水湿问题啊，就可以作为参考了。
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那怎么判断是不是肾阳虚呢？其实也很简单，如果你平时特别怕冷，总是手脚冰凉，舌质比较淡，舌苔薄白，一喝水呢就容易水肿，频繁上厕所，夜尿多等等，这些都是肾阳虚的表现。
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好了，以上就是贾医生今天跟大家分享的全部内容了，我们下期再见！
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